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蝴蝶面机厂家为你介绍蔬菜面的营养价值

来源:www.dyxqmjc.com发表时间:2018-07-06

自己精心做的水果蔬菜面条,那营养杠杠的!
  原料很简单,青菜或菠菜适量,紫甘蓝适量,胡萝卜适量,南瓜适量,鸡蛋适量,水适量,面粉适量,鸡蛋一个。水果蔬菜可以根据自己的喜好,都可以加进去,只要菜与菜之间不会起冲突就行了,还要营养满满的。
  将新鲜的水果蔬菜洗干净,然后用料理机打成糊状放置备用。打的时候要注意操作,将水果蔬菜打到最佳效果。
 
  在面粉里加上鸡蛋和蔬菜汁,然后再用筷子搅拌均匀,不需要加水,里面的蔬菜汁基本能让面团成形,营养会更好。
  然后把搅拌好的粉团揉成结实有弹性的面团,在压面的时候可以再加一点面粉进去,让面团变硬。
  来回多压几遍,让面团变的更平坦,更光滑,看上去五颜六色的是不是很漂亮。然后用面条机进行制作面条,做好的面条可以分成几份,放入冰箱冷藏室,每一份都是一次够食用的量。最好一次不要做得太多,不然吃不完,放久了也不好的。



  

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